维生素 C，作为维生素的一种，有许多功能。维生素 C 能抗氧化，促进伤口愈合，改善人们的贫血状况。对于个人体质来说，维生素 C 也能起到祛痘的作用。一般来说，如果晒黑了，吃一些维生素 C 片会有美白的效果。维生素 C 的抗氧化作用可以恢复人体皮肤，使皮肤更加光滑细腻。此外，维生素 C 片可以消除人体毒...

维生素 c 可以美白皮肤。肤色主要取决于皮肤中黑色素的含量。黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。如果皮肤的新陈代谢不顺畅，会导致大量色素沉淀，这些沉淀会在局部聚集。肤色会加深或形成斑点，导致皮肤不均匀。因此，抑制酪氨酸酶生物合成和防晒是美白的关键。然而，维生素 C 可以抑制酪氨酸酶活性，阻止黑...

吃维生素 c 片能让皮肤变白，而且还能改善其他的问题，比如说肌肤老化或者皮肤长一些色斑这些情况都可以通过吃维生素 c 片来做一些调整。维生素 c，可以有效的抑制黑色素的形成，而且还可以降低黑色素沉着，所以能从根本上来让皮肤变白。吃维生素 c 片还可以提高免疫力，这样不容易感冒生病。...

吃维生素 c 片皮肤可以美白，而且维生素 c 有抗氧化的作用，同时也可以促进细胞的再生，所以不仅可以让肌肤恢复年轻，也可以修复老化的细胞。而且维生素 c 片也可以抗坏血酸，同时也具有酸的性质。想要补充维生素 c，除了需要吃药之外，平时也可以吃一些富含维 c 的食物，比如柠檬、西红柿等。...

服用维生素 C 有美白的效果。维生素 C 属于抗氧化剂，还有清除自由基的功效，经常食用富含维生素 C 的食物或者口服维生素 C，可以促进皮肤中色素代谢，抑制色素沉积，从而起到美白的效果。虽然维生素 C 有一定美白功效，但是不建议长期服用维生素 C，以免出现尿酸结石、多尿、皮疹、下痢等情况以及溶血为危...

一般并不存在吃维生素几可以美白的说法，无论维生素几都不可以起到美白的作用。 维生素一般包括维生素 B1，维生素 B3，维生素 B6，维生素 B12 等，可以参与机体的生物氧化以及能量代谢，可以参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，使能量逐步释放，因此可以维护皮肤和黏膜的完整性，还可以参与体内多种化学...

维生素 B3、维生素 C、维生素 E 均具有美白的作用。 维生素 B3 包括烟酸和烟酰胺，烟酰胺是辅酶 Ⅰ 和辅酶 Ⅱ 的重要结构，这些酶参与糖、蛋白质、脂肪的新陈代谢，能够抑制黑色素的表达，更重要的是影响黑素颗粒的转运，减少角质细胞中的色素，从而起到美白的效果。维生素 C 能够阻止多巴氧化，影响络...

什么维生素可以美白维生素 C 具有美白效果，因为维生素 C 具有抗氧化性，可以促进色氨酸和酪氨酸代谢。皮肤变黑是由于黑色素细胞的增多，酪氨酸酶等活性增加，皮肤被氧化，导致皮肤色素沉着加重引起。 维生素 C 通过抗氧化的作用，促进皮肤色素减退进而达到美白的效果，像黄褐斑或者是黑色素沉着的毛病...

维生素 C 可能有轻度的美白皮肤作用，其他的维生素并没有美白作用。 维生素 C 体内的一种还原剂，可以起到对抗自由基，抑制黑色素形成，抵抗紫外线等作用。长期使用维生素 C 是有轻度的美白的效果。包括食用富含维生素 C 的水果蔬菜，如橙子，柠檬，绿色蔬菜等，也可以外用含维生素 C 的护肤品。对于挑食或...

维生素 C 具有美白效果，因为维生素 C 具有抗氧化性，可以促进色氨酸和酪氨酸代谢，皮肤变黑是由于黑色素细胞的增生，酪氨酸酶等活性增加，皮肤被氧化导致皮肤色素沉着加重引起。维生素 C 通过抗氧化的作用，促进皮肤色素减退进而达到美白效果，像黄褐斑或者黑色素沉着的毛病，都可以采用维生素 C 进行治疗...