野外活动时做好个人防护，应穿长袖衣裤、扎紧裤腿、裸露皮肤涂抹驱避剂等，避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。一旦发现有蜱附着在皮肤上，应尽快清除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用干净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况；必要时，及时向医务人员咨询。如在清除蜱后的几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应尽快就医并告知医生相关暴露史。

蜱虫咬伤多发于 5-11 月，其中 5—7 月为主要高峰期，9 月份为次高峰期，不同地区可能略有差异。应对蜱虫叮咬，预防是第一步。应尽量避免在蜱类主要栖息地，如草地、树林等环境中长时间坐、卧。如果需要进入此类地区，应做好个人防护，最好穿长袖衣服，不要穿凉鞋，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，穿浅色衣服，针织衣物表面尽量光滑，这样蜱虫不易粘附。同时在皮肤上可以使用一些可以预防蜱虫叮咬的药物，如罗浮山百草油，有实验数据表明罗浮山百草油有效驱避蜱虫可长达 10 小时以上，可以在蜱虫高发期使用，以预防蜱虫叮咬。当怀疑

蜱虫病的高发时期主要是在春季。这些小虫子尤其活跃在一些丘陵和山区的树林、草地或灌木丛里。而今，恰逢是清明时节外出踏青扫墓时期，所以妈妈们在外出郊游扫墓之时就要记得做好防止被蜱虫叮咬的准备了。一、外出郊游时，妈妈和家人们记得穿上长衫长袖再进入树林里或者草地里。由于蜱虫爱选择我们日常不注意的部位叮咬，所以妈妈们还要记得绑紧腰带袖口，颈部系上毛巾丝巾之类的，以防止被蜱虫咬到；二、随身携带驱虫的药膏，并将药膏擦在皮肤上，以防止被蜱虫叮咬；三、生活在蜱虫活跃区周围的妈妈们，注意要保持房子通风干燥，用杀虫剂

（采访）对于一些需要在长期在户外进行的户外工作者，还有一些农业工作者们来说的话，该从哪些方面去预防？因为他们比较长时间暴露在蜱虫的生活范围之内。首先我觉得最应该想到的就是打疫苗，比如说像咱们都不打森林脑炎的疫苗，但是如果您进入森林脑炎的疫区，就应该打森林脑炎的疫苗，或者在这区域里边进行工作生活的人就应该打疫苗，应该疫苗还是一个最有效的预防这病的办法。再一个就是不被蜱虫叮咬，蜱虫它就在路边，在草尖上，在树梢上，在那地方就等着你来了，你一来的时候它一下就爬你身上了，我这些经验也是从别的书上看来的。您

预防蜱虫叮咬传播的疾病，首先少去森林，草木。或者进入森林或草原地带时，尽量不要坐在地上，穿长衣长裤。刚从从林地带回来以后，需要检查衣服上是否有蜱虫。如果发现有蜱虫，需要在医生的指导下去除蜱虫。避免在树林和草地茂密的区域步行，尽量走没有草木的道路。如果非要进入流行区和草木地带时，需要做好个人防护，尽量穿长衣长裤。

为了让宝宝安然度夏，家长应在夏季来临之前做好防范工作，如保持室内和周围环境的干燥、通风，经常将宝宝的被褥放在强烈的日光下暴晒，要经常吸尘。在螨虫「作案」季节，要每天将草席、枕席、沙发席等草竹制品卷起，竖在地上敲打，这样可以去除不少隐藏在缝隙中的螨虫。如遇到湿度大的天气，即使气温不高，也可用空调机抽湿。替宝宝勤洗澡、勤换衣裤。宝宝的衣裤尤其是内衣裤洗后应放在太阳光下曝晒，如遇下雨或阴天，应将内衣裤开水泡后在晾干。螨虫最喜欢潮湿。除了晒被子的时候，别的时候试试不要叠被子，是不要叠被子哦。怎么睡的就怎