帕金森患者的锻炼需要结合自身病情进行判断。

帕金森患者要得到肢体功能良好的恢复，重要要通过科学的康复训练。帕金森患者姿势异常，可以通过使用姿势镜，通过观察自我矫正。走路时保持抬头挺胸，足跟先着地，甩动上肢的正确行走姿势。帕金森患者起步困难及冻结步态，则可以使用节拍器、口令或者是地面画条横线作为触发因素，起步前固定做上述事情，改变患者起步困难。帕金森患者的吞咽困难，可以通过低头吞咽，加强吞咽动作。另外，家属日常也可以协助患者做肌肉的按摩以及关节的活动，尤其是对抗张力的运动，帮助患者减轻肌张力。

帕金森病患者的锻炼应结合患者的实际病情。因为帕金森患者的临床症状各种各样，锻炼要根据具体症状，采取不同的锻炼方法。比如当患者出现面具脸，应该训练患者皱眉头、鼓腮、大笑等。有的患者手部的精细动作不能完成，如拿筷子不稳、不能系鞋带、扣扣子等，应该帮助训练患者手部的力量以及精细动作等。另外，有的患者起步时很困难，走路呈前冲步态，可以在地上做上标记让患者按着标记走，可以改善临床症状。有的患者流口水厉害，可以让患者练吞咽的动作。

帕金森患者几乎都会出现不同程度的语言障碍以及音调变低、供应障碍、音节和节律的改变等。另外这个帕金森病人会出现面部表情缺乏，常常给人一种冷冰冰的感觉。而且这个帕金森病人会逐渐出现运动功能障碍，所以说锻炼要针对以上几种病症来进行。具体的康复锻炼包括以下几点：唱歌练习，唱歌练习的原则基本，同朗读练习一致，也是根据病人的喜好选择，唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善帕金森病人说话底气不足的感觉，可以预防肺炎的发生。可以根据这个帕金森患者的喜好，选择韵律顿挫、朗朗上口的散文诗歌等，进行缓慢而大声的朗读练习，朗读

帕金森患者的主要症状是肌强直、静止性震颤、运动迟缓、难以维持姿势平衡，需要通过平衡锻炼，比如改变移动重心、胯部训练、关节运动训练，比如主动或被动对着镜子活动关节，步态训练和体力训练，比如散步、做瑜伽等有氧运动来改善症状。要注意锻炼时家属需要从旁协助，避免发生意外损伤。

帕金森病人要适当地对身体各个部位进行锻炼，在锻炼时力度不要过大、过猛，保持身体平衡，防止跌倒，可慢慢增加运动的量。对面部锻炼，如睁眼闭眼、鼓腮、吹口哨、微笑；对颈部锻炼，如头向前倾、后仰、左右摆动；对躯干的锻炼，如俯卧、侧弯、转体；背部和肩部锻炼，如肩部前后旋转、抬高耸肩；手部锻炼，如对小关节伸直、抓握、握拳；腿和脚的锻炼，如双腿分开、并拢、打着节拍、原地踏步走；言语方面锻炼，如舌头上下左右转动、朗读、唱歌。帕金森病人在锻炼的同时还要注意饮食清淡，营养丰富均衡。