脚抽筋具体需要找相应的原因,同时需要针对不同的患者采用不同的处理方法。常见的原因是随着年龄增加体内激素改变,导致钙流失即骨质疏松。所以骨质疏松的患者最常见的症状是关节怕凉,容易出现关节抽筋。如果患者经常出现关节抽筋的情况,一定要警惕患者有没有相应早期骨质疏松的表现,需要去医院进行相应的检查,了解患者体内是不是有钙缺乏或者与骨质疏松代谢相关的激素缺乏,采用相应的治疗。如果患者是骨质疏松的早期表现,必要时候需要进行钙质补充,同时要鼓励患者进行户外活动,促进维生素 D 以及钙的吸收。也有患者脚抽筋是与锻炼