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脚抽筋怎么办
刘凤岐 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 · 骨科
出现脚抽筋需要找到引起的具体原因,然后针对性的治疗。脚抽筋的原因可能是走路太多导致肌肉疲劳引起的,需要注意休息,慢慢的即可改善。如果是缺钙引起的,需要积极的补钙,多晒太阳。如果是有下肢静脉血栓引起的抽搐,需要用抗凝以及活血化瘀的药物来进行治疗,平常要避免长时间的过度劳累,抬高下肢,促进血液循环。如果是重度腹泻导致体内水电解质平衡紊乱引起的脚抽筋,需要积极的纠正水电解质平衡。出现脚抽筋以后,避免剧烈的捶打和按揉局部的肌肉,拉伸的时候不能太用力,以免导致肌肉损伤,平常一定要注意保暖,避免受凉。
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来自巢内网
常被提及的原因
钙缺乏症
肌肉拉伤
电解质紊乱
骨质疏松症
腰神经损伤
原文:脚抽筋怎样办
门诊或急诊经常有患者是因为脚抽筋而前来就诊,如果真的发生脚抽筋该怎么办呢?还是要先明确是什么原因导致出现了脚抽筋,如果是因为活动量太大,比如踢足球、跑步,身体的肌肉承担不了这么大的活动量就容易出现抽筋,这种情况肯定要停下来,多休息,可以局部用缓解肌肉紧张的药物,甚至是用非甾体抗炎药来消除炎症,这样来缓解脚抽筋。如果是因为全身骨质疏松引发全身的骨痛还有抽筋,可能要针对骨质疏松的严重程度而选择治疗骨质疏松药。只有骨量和骨质疏松的情况得到充分的缓解,脚抽筋也就能够变得好起来,因此,如果出现了脚抽筋,首
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李晔 · 中国医学科学院北京协和医院 · 骨科
原文:脚抽筋怎么办
脚抽筋是一个症状,常见的原因可能与缺钙有关。对于哺乳期、绝经期妇女以及老年人,由于骨质流失、骨质疏松导致缺钙。对于此类人可能是骨质疏松引起,处理是补钙,抗骨质疏松治疗,适当运动,多活动、多晒太阳,增加维生素 D 摄入,口服钙,食用含钙食品,比如海产品、牛奶、高蛋白食物含钙量比较高。同时口服维生素 D 类的药物,能够促进钙吸收。更严重的情况需要到医院看病,医生开对抗骨质疏松的药物,包括降钙素、阿仑膦酸钠、D3 等,抗骨质疏松,治疗下肢抽筋。通过一系列治疗,相当一部分病人症状能够得到很好的缓解。
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张立 · 北京大学第三医院 · 骨科
原文:脚抽筋怎么办?
脚抽筋最常见的原因就是由于缺钙引起。
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王宇 · 北京大学第一医院 · 骨科
原文:脚抽筋怎么办?
脚抽筋通常为缺钙导致的,多见于营养不良、饮食习惯不当的人群。建议:你可以去医院骨科就诊,检查体内微量元素。对于缺钙的人群,可以用口服钙片进行补钙。日常注意饮食合理性,加强营养摄入。
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王岩松 · 哈尔滨医科大学附属第一医院 · 外科
原文:脚抽筋怎么办
脚抽筋具体需要找相应的原因,同时需要针对不同的患者采用不同的处理方法。常见的原因是随着年龄增加体内激素改变,导致钙流失即骨质疏松。所以骨质疏松的患者最常见的症状是关节怕凉,容易出现关节抽筋。如果患者经常出现关节抽筋的情况,一定要警惕患者有没有相应早期骨质疏松的表现,需要去医院进行相应的检查,了解患者体内是不是有钙缺乏或者与骨质疏松代谢相关的激素缺乏,采用相应的治疗。如果患者是骨质疏松的早期表现,必要时候需要进行钙质补充,同时要鼓励患者进行户外活动,促进维生素 D 以及钙的吸收。也有患者脚抽筋是与锻炼
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冯宾 · 厦门市海沧医院 · 骨科
原文:脚抽筋怎么办
如果是在运动时应尽快停下休息,如果是休息时无明显原因经常出现的抽筋现象就要提高重视程度,尽早去医院查明病因。在临床上除了剧烈运动会造成抽筋的表现,其他能产生抽筋的疾病还有很多,因此要仔细分析患者的病因是什么。如果患者的年龄较大,那么首先考虑是因为骨质疏松造成钙流失而导致脚抽筋,这类患者就要积极补钙或是补充维生素 D 来促进钙的吸收。另外还有一种原因就是癫痫,癫痫发作时患者出现抽筋一般是处于无意识状态,主要是由神经系统的异常波动造成的抽筋,治疗原发病即可。
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胡勇 · 山东大学第二医院 · 手外科
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邹强 · 山东省第二人民医院 · 骨科
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病人出现脚有抽筋现象,多数是由于病人的脚部有过多的活动或者长期着凉,使脚部的肌肉组织出现了持续性痉挛抽搐,就会产生抽筋疼痛,影响活动。 另外病人患有脚部的筋膜炎、脂肪垫炎或者是足底跖筋膜炎,在活动时也可以产生抽筋现象。嘱咐病人减少活动、注意保暖、可以给予理疗、烤电等治疗,就能够减...
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苏振波 · 哈尔滨市骨伤科医院 · 骨科
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苏振波 · 哈尔滨市骨伤科医院 · 骨科
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脚抽筋后处理的方法分为急性期的处理和治本的处理。 脚抽筋急性期处理,就是脚抽筋发生时的处理,此时患者应该立即休息,对小腿部位轻轻按摩,可以轻轻地拉长抽筋部位,以缓解症状。如果抽筋时间比较长,可以热敷局部,以改善局部血液循环,缓解肌肉紧张,进而缓解局部疼痛。 脚抽筋的根本处理原则,...
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医联媒体
脚抽筋怎么办
脚抽筋多为缺钙,血钙浓度低于正常值,导致肌肉持续性收缩,建议脚抽筋以补钙为主,通过饮食或者药物补钙。食物以及药物补钙,只增加钙摄入,但钙进入血液循环后,是否能够沉积于骨或肌肉组织里,需要要其它因素配合,如补钙同时配合口服维生素 D3。 简单办法是多晒太阳,通过紫外线照射,可以合成维...
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刘继健 · 济南市中西医结合医院 · 骨科
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